עס זענען 70% צו 80% פון מענטש הויט איז קאַמפּאָוזד פון קאַלאַגאַן. אויב קאַלקיאַלייטיד לויט די דורכשניטלעך וואָג פון אַ דערוואַקסן ווייַבלעך פון 53 קג, די קאַלאַגאַן אין דעם גוף איז בעערעך 3 קג, וואָס איז עקוויוואַלענט צו די וואָג פון 6 לאגלען פון בעוורידזשיז. אין דערצו, קאַלאַגאַן איז אויך די סטראַקטשעראַל קאָרנערסטאָון פון מענטשלעך גוף פּאַרץ אַזאַ ווי האָר, ניילז, ציין און בלוט כלים, און עס פעסט ביינדז די קאַנעקטיוו געוועבן פון פאַרשידן טיילן פון די גוף טיילן פון פאַרשידן טיילן פון פאַרשידן טיילן פון די גוף טיילן פון די גוף טיילן.

אָבער, די קאַלגאַן אינהאַלט פון מענטשלעך ריטשאַז זייַן שפּיץ אין די עלטער פון 20, און דאַן עס הייבט צו אַראָפּגיין. די טעגלעך קאַלאַגאַן אָנווער פון די מענטשלעך גוף איז 4 מאל די קורס פון סינטעז. און לויט די כעזשבן, דער מענטש גוף לאָססעס בעערעך 1 קג קאַלאַגאַן יעדער צען יאָר. ווען די רעפּראָדוקציע קורס פון קאַלאַגאַן פּאַמעלעך אַראָפּ, און די הויט, אויגן, ציין, ניילז און אנדערע אָרגאַנס קענען נישט באַקומען גענוג ענערגיע, וואונדער פון שעדיקן און יידזשינג וועט דערשייַנען.

די בעקאַבאָלעדיק מיינונג איז אַז ווען קאַלאַגאַן פּודער נעמט באַל-פּינג, די קאַלאַגאַן מאַלאַקיול וועט ברעכן אַראָפּ אין אַמינאָ אַסאַדז נאָך אַרייַן דעם גוף, אַזוי עס ריכטער אַז דער אופֿן פון סאַפּלאַמענטינג קאַלאַגאַן מיט עסנוואַרג איז פאַרקריפּלט. אין פאַקט, נאָך דיקאַמפּאָוזישאַן, ספּעציפיש אַמינאָ אַסאַדז זענען געניצט צו סינטאַסיזע נייַ קאַלאַגאַן דורך דנאַ איבערזעצונג און רנאַ טראַנסקריפּציע אונטער דער קאַמף פון ווק.

אין די פעלד פון וויסנשאפטלעכע פאָרשונג, אַ קאָנסענסוס איז ריטשט צי עסנוואַרג העסאָפע קענען העכערן די טעטיקייט פון קאַלאַגאַן. אָבער, ריסערטשערז האָבן צוויי פונקטן וועגן ווי די פאלגאץ זענען גענומען אין דעם גוף. אויף איין האַנט, זיי טראַכטן אַז די אַמינאָ אַסאַדז וועט פאַרשאַפן גוף צו ברעכן אַראָפּ קאַלאַגאַן אַזוי צו סטימולירן די פּראָדוקציע פון ​​נייַ קאַלאַגאַן. אויף די אנדערע האַנט, זיי טראַכטן די אַמינאָ אַסאַדז וועט אַרומגיין אין דעם גוף צו פּראָדוצירן נייַ קאַלאַגאַן.

יוו קאַליניק, די אמעריקאנער דערנערונג טעראַפּיסט אַמאָל סאַגדזשעסטיד אַז דער אופֿן צו לייגן קאַלאַגאַן אין די מענטשלעך גוף איז צו פּרובירן יעדער פאַראַנען פאָרעם פון ביאָלאָגיקאַל ינטייק אין וויטאַמין C וועט העכערן אונדזער גוף צו פֿאַרבעסערן אונדזער גוף צו פּראָדוצירן קאַלאַגאַן .

אין 2000, די אייראפעישע קאַמישאַן פון וויסנשאַפֿט באשטעטיקט אַז די זיכערקייַט פון מויל קאַלאַגאַן, און רעקאַמענדיד וואָמען נעמען 6-10 גראַמז פון הויך קוואַליטעט קאַלאַגאַן. אויב קאָנווערטעד לויט די עסנוואַרג ינטייק, עס איז עקוויוואַלענט צו די הויט אינהאַלט פון 5 פיש.

וואָס מער, קאַנסידערינג וואַסער פאַרפּעסטיקונג, אַנטיביאָטיק און האָרמאָנע, די כייַע געוועבן זענען געפערלעך. דעריבער, צושטעלן קאַלאַגאַן צו די מענטשלעך גוף איז געווארן אַ טעגלעך וישאַלט ברירה.

ווי צו קלייַבן נוצלעך און געזונט קאַלאַגאַן פּראָדוקטן?

מיר קענען קלייַבן זיך נוצלעך און געזונט קאַלאַגאַן פון קאַלאַגאַן טיפּ, מאָלעקולאַר גרייס און טעכניש פּראָצעס.

טיפּ איך קאַלאַגאַן איז דער הויפּט פונאנדערגעטיילט אין הויט, טענדאָן און אנדערע געוועבן, און עס איז אויך דער פּראָטעין מיט די פּראָטעין מיט די פּראָטעין מיט די פּרייסינג פון וואַסער אינהאַלט פון וואַסער אינהאַלט פון וואַסער אינהאַלט פון וואַסער אינהאַלט פון וואַסער פּראָדוקטן פֿאַר וואַסער פּראָדוקטן (הויט, ביין און איז די מערסט וויידלי געניצט אין מעדיצין (מאַרינע קאַלאַגאַן).

טיפּⅡקאַלאַגאַן איז אָפט געפֿונען אין דזשוינץ און קאַרטאַלאַדזש, יוזשאַוואַלי יקסטראַקטיד פון הינדל קאַרטאַלאַדזש.

טיפּⅢקאַלאַגאַן איז געשאפן דורך טשאָנדראָסיטעס, וואָס קענען העלפֿן שטיצן די סטרוקטור פון ביינער און קאַרדיאָווואַסקיאַלער געוועבן. עס איז יוזשאַוואַלי יקסטראַקטיד פֿוןבאָווינע און פּיגס.

לויט די פאַרייניקטע שטאַטן לאַנדיש ביבליאָטעק פון מעדיצין וואָס זענען אנגעוויזן אַז מאַרינע קאַלאַגאַן איז בעסער ווי ערדישע כייַע קאַלאַגאַן, פֿאַר עס האט קליין מאָלעקולאַר וואָג און האט קיין שווער מיינונג, פריי טאַקסיק און קיין בייאַלאַדזשיקאַל פאַרפּעסטיקונג. וואָס מער, מאַרינע קאַלאַגאַן האט מער טיפּⅠקאַלאַגאַן ווי ערדישע כייַע קאַלאַגאַן.

אַחוץ פֿאַר טייפּס, פאַרשידענע מאָלעקולאַר גרייס האט פאַרשידענע אַבזאָרפּשאַן פֿאַר מענטשלעך גוף. וויסנשאפטלעכע פאָרשונג ווייזט אַז קאַלאַגאַן מאַלאַקיול מיט אַ גרייס פון 2000 צו 4000 דאַל קענען זיין מערסט יפעקטיוולי אַבזאָרבד דורך מענטשלעך גוף.

לעסאָף, וויסנשאפטלעכע פּראָצעס איז זייער וויכטיק צו קאַלאַגאַן. אין די פעלד פון קאַלאַגאַן, דער בעסטער וועג צו ברעכן אַראָפּ פּראָטעין איז ענזימאַטיק כיידראַלאַסאַס, וואָס הידראָליזע קאַלאַגאַן אין קליין מאָלעקולאַר קאַלאַגאַן פּעפּטייד וואָס זענען מערסט פּאַסיק פֿאַר מענטשלעך גוף צו אַרייַנציען.