גואַוואַ איז רייַך אין נוטריאַנץ און די אינהאַלט פון וויטאַמין C איז גאָר הויך.אין דערצו צו פריש פרוכט, אָבער אויך פּראַסעסט אין פרוכט זאַפט, קאַנסאַנטרייטאַד זאַפט, פרוכט פּודער, קלעם, קאַנסאַנטרייטאַד פּאַפּ, זשעלע און אַזוי אויף.גואַוואַ פּודער איז אויסגעקליבן פון האַינאַן פריש גוואַוואַ ווי רוי מאַטעריאַל, געמאכט דורך די וועלט 'ס מערסט אַוואַנסירטע שפּריץ-דריינג טעכנאָלאָגיע און פּראַסעסינג. גואַוואַ פּודער יפעקטיוולי טייַנען די נאַטירלעך נוטריאַנץ און אַראָמאַ פון פרוכט.טייקעף צעלאָזן, גרינג צו נוצן.