אַלפּיין סקיינג איז אַן אַנאַעראָביק ספּאָרט וואָס ריקווייערז הויך גיכקייַט, הויך ענערגיע קאַנסאַמשאַן און גענוג סקילז. אונטער לאַנג-טערמין הויך-ינטענסיטי טריינינג טנאָים, אַ גרויס סומע פון ​​לאַקטיק זויער אַקיומיאַלייץ אין די ללבער פון אַלפּיין סקיערס, וואָס מאכט זיי פּראָנע צו פּראָנע.

מידקייַט איז אַ נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל דערשיינונג וואָס אַקערז בעשאַס געניטונג, און איז צעטיילט אין אַקוטע מידקייַט און כראָניש מידקייַט. אַקוטע מידקייַט קענען זיין ילימאַנייטאַד דורך אַ קורץ מנוחה, אָבער לאַנג-טערמין אַקיומיאַליישאַן פון אַקוטע מידקייַט קענען פירן צו כראָניש מידקייַט. כראָניש מידקייַט ניט בלויז אַפעקץ די קאַמפּעטיטיוו שטאַט פון אַטליץ, אָבער אויך שעדיקן זייער גשמיות געזונט. דעריבער, דער אַנטוויקלונג פון פאַנגקשאַנאַל פודז וואָס קענען באַפרייַען מידקייַט האט שטענדיק געווען אַ פאָרשונג האָצפּאָט אין די פעלד פון ספּאָרט דערנערונג.

סויבין אָליגאָפּעפּטיידזזענען קליין מאַלאַקיול ביאָאַקטיוו פּעפּטיידז פון די ביאָאַקטיווע פון ​​דיליטשיווד דורך ענזימאַטיק כיידראַלאַסאַס פון סוי פּראָטעין. די אַדוואַנטידזשיז פון הויך סאָלוביליטי, גרינג דיידזשעסטשאַן און אַבזאָרפּשאַן און הויך נוטרישאַנאַל ווערט. אין דערצו, סוי פּעפּטיידז קענען רעגולירן ספּאָרט מידקייַט דורך העכערן לעבקאָגען סינטעז, סינעסיס, רידוסינג בלוט לאַקטאַטע און סקאַוואַנדזשינג ראָודאַליז, און סקאַוואַנדזשינג זויערשטאָף פריי ראַדאַקאַלז.

סויבין אָליגאָפּעפּטידעס פּודערהעכערן גלוקאָנעאָגעניסיס פון לאַקטיק זויער צו ומקערן גליקאָגען ריזערווז אין דעם גוף, רעדוצירן די לאַקטיק זויער אַקיומיאַליישאַן אין דעם גוף, און פֿאַרבעסערן די טריינינג מאַסע פון ​​די אַטליץ. אין דערצו, סויבין אָליגאָפּפידעס קענען אויך העכערן די אָפּזוך פון מוסקל שעדיקן נאָך הויך-ינטענסיטי טריינינג דורך ינקריסינג די סינטעז קורס פון פּראָטעין אין אַטטלעס 'ללבער.

סוי אָליגאַפּעפּטייד איז אונדזער הויפּט און הייס פאַרקויף פּראָדוקט, עס האט קליין מאָלעקולאַר וואָג, אַזוי עס קענען זיין לייכט אַבזאָרבד דורך מענטשלעך גוף.