פּעפּטיידז זענען אַ קלאַס פון קאַמפּאַונדז וועמענס מאָלעקולאַר סטרוקטור איז צווישן אַמינאָ אַסאַדז און פּראָטעינס, דאָס איז צו זאָגן, אַמינאָ אַסאַדז זענען די גרונט גרופּעס וואָס קאַנסטאַטוט פּעפּטיידז און פּראָטעינס. יוזשאַוואַלי, יענע מיט מער ווי 50 אַמינאָ זויער רעזאַדוז זענען גערופֿן פּראָטעינס, און יענע מיט ווייניקער ווי 50 זענען גערופֿן פּעפּטיידז, אַזאַ ווי טריפּטאַדעס קאַמפּאָוזד פון 3 אַמינאָ אַסאַדז, טעטראַפּעפּטידז קאַמפּאָוזד פון 4,עטק. סוי פּעפּטיידז זענען געמאכט פון סויבינז, סויבין מאָלצייַט אָדער סויבין פּראָטעין ווי די הויפּט רוי מאַטעריאַלס.זיי זענען געשאפן דורך ענזימאַטיק כיידראַלאַסאַס אָדער מייקראָוביאַל פערמאַנטיישאַן. נאָך די צעשיידונג און רייניקונג, אַ געמיש פון אָליגאָפּידעס קאַמפּאָוזד 3-6 אַמינאָ אַסאַדז איז באקומען, וואָס אויך כולל עטלעכע פריי אַמינאָ אַסאַדז און שוגערז.

דער זאַץ פון סוי פּעפּטיידז איז כּמעט די זעלבע ווי אַז פון סוי פּראָטעין, און עס אויך האט די קעראַקטעריסטיקס פון באַלאַנסט אַמינאָ זויער פאַרהעלטעניש און רייַך אינהאַלט. קאַמפּערד מיט סוי פּראָטעין, סוי פּעפּטיידז האָבן פילע אַדוואַנטידזשיז. ערשטער פון אַלע, סוי פּעפּטיידז האָבן קיין פאַלני טאַם, אָן אַסידאַטי, קיין אָפּזאַץ, קיין סאַלידאַפאַקיישאַן אויף באַהיצונג און סאַליאַבאַל אין וואַסער. צווייטנס, די אַבזאָרפּשאַן קורס פון סוי פּעפּטיידז אין די געדערעם איז גוט, און די דיידזשעסטיד און אַבזאָרפּשאַן איז בעסער ווי סוי פּראָטעין. לעסאָף, די פּעפּטיידז פון סוי האָבן אַקטיוו גרופּעס וואָס יפעקטיוולי בינדן קאַלסיום און אנדערע שפּור עלעמענטן, און קענען פאָרעם אָרגאַניק קאַלסיום פּאָליטיפּעפּטיאָנס,, וואָס באטייטיק פֿאַרבעסערן סאָלוביליטי, און עקספּרעס גיכקייַט און עקספּרעס גיכקייַט.

אַדוואַנטאַגעס:

1. אַנטיאַקסאַדאַנט.שטודיום האָבן געוויזן אַז סויבעאַן פּעפּטיידז האָבן זיכער אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט און קענען העלפֿן די מענטש גוף קאַמף פריי ראַדאַקאַלז ווייַל די היסדינע און טיראָסינע אין זייַן רעזאַדוז קענען עלימינירן פריי ראַדאַקאַלז אָדער טשעלאַטע מעטאַל ייאַנז.

2. נידעריקער בלוט דרוק.סוי פּעפּטייד קענען ינכיבאַט די אַקטיוויטעט פון אַנגיאָטענסין-קאַנווערטינג ענזיים, דערמיט פּרעווענטינג די פּעריפעראַל בלוט כלים פון קאַנסטריקטינג, און דערגרייכן די ווירקונג פון לאָוערינג בלוט דרוק, אָבער האט קיין ווירקונג אויף נאָרמאַל בלוט דרוק.

3. אַנטי-מידקייַט. סוי פּעפּטיידז קענען פאַרלענגערונג צייט, פאַרגרעסערן די אינהאַלט פון מוסקל גלייקאַדזשין און לעבער גליקאָגען, און רעדוצירן די אינהאַלט פון לאַקטיק זויער אין די בלוט, דערמיט ריליווינג מידקייַט.

פּאַסיק פֿאַר די קרוין:

1. ווייַס-קאָלנער טוערס וואָס זענען אונטער הויך דרוק, נעבעך פיסיקווע, און סאַווירלי אָוווערדראַון פיזיק און מענטאַלי.

2. מענטשן וואָס פאַרלירן וואָג, ספּעציעל יענע וואס ווילן צו פאָרעם זייער ללבער.

3. מיטל-אַלט און עלטערע מענטשן מיט שוואַך פאַזיק.

4. פּאַטיענץ מיט פּאַמעלעך אָפּזוך פון שפּיטאָל אָפּעראַציע.

5. ספּאָרט מאַסע.